Tato dynamická lekce kombinuje starobylou moudrost pránájámy s moderními vědeckými metodami a fyziologií dechu, abyste mohli objevit jeho opravdovou sílu. Lekce, která změní váš přístup k dýchání i životu!
Prostřednictvím jemného pohybu a praktických dechových technik posílíte své tělo, mysl a imunitu. Naučíte se, jak se adaptovat na zhoršené podmínky při dýchání a jak využívat svůj dech k posílení vitality a celkového zdraví. Odhalte pravdu o dechu – klidný, jemný a tichý dech je klíčem k vyšší energii a rovnováze. Tato lekce je otevřená všem, kdo chtějí posunout své hranice a zlepšit svůj životní styl skrze sílu dechu.
Lektor: Václav Krejčík
