Wim Hof: Příběh a metoda ledového muže

Wim Hof: Příběh a metoda ledového muže

15.7.2022 / 12:00 - 13:00
Vítkovice Gong stage
15.7.2022 / 16:45 - 17:50
Good Life stage

„Ledový muž“, sportovec a lektor. Uběhl půlmaraton za polárním kruhem, v šortkách a bos. „Co dokážu já, to se může naučit každý,“ říká. Wim Hof je pro mnohé ikonou zdravého životního stylu a příkladem dokonalé kontroly nad vlastním tělem. Otužilec, lektor, motivační řečník a extrémní sportovec, celosvětově známý pod přezdívkou „Ledový muž“, je nositelem 21 světových rekordů, mezi něž patří výstup na horu Kilimandžáro v šortkách, stání v nádobě naplněné kostkami ledu déle než 112 minut, uplavání vzdálenosti 66 metrů pod vrstvou ledu, vis na jednom prstu ve výšce 2 000 m, uběhnutí maratonu v poušti Namib bez přísunu tekutin a další důkazy o jeho pozoruhodné kondici. Díky dlouholetému mnohostrannému tréninku se Wim naučil ovládat své dýchání, srdeční frekvenci a krevní oběh tak, aby jeho tělo dokázalo odolávat extrémním teplotám.

Dnes své poslání vidí v předávání toho, co se o svém těle i mysli naučil. Vyvinul vlastní metodu, která nevychází z módy a neustále přitahuje další nadšence nejen do otužování. Učí lidi z celého světa, jak ovládat své tělo a vědomí a zlepšit svůj zdravotní stav. Wim Hofova metoda je založena na třech pilířích: dýchání, vystavení se chladu a v neposlední řadě odhodlání. Bez něj by to nešlo. Těm, kteří jsou připraveni poznávat a překonávat své hranice, metoda slibuje nárůst energie i odhodlání, lepší spánek, snížení hladiny stresu, zlepšení koncentrace a vyladění metabolismu. Je také prokázanou prevencí širokého spektra nemocí, včetně všudypřítomných civilizačních chorob, autoimunitních onemocnění a zánětů.

Vystoupení Wima Hofa na Meltingpotu proběhne díky podpoře České spořitelny.