Następnie przeprowadzimy dynamiczną rozgrzewkę – jeśli jesteś nowy w tańcu ekstatycznym, nie martw się! Poprowadzimy Cię przez ćwiczenie rozgrzewkowe, które pomoże Ci zrelaksować ciało, dostroić się do muzyki i naturalnie płynąć w ruchu. Następnie zanurzymy się w ekstatycznym zestawie tanecznym, w którym możesz pozwolić swojemu ciału tańczyć swobodnie bez ograniczeń i oczekiwań. Na koniec uspokoimy się i zakotwiczymy energię, intonując mantrę.
piątek 18. 7.
sobota 19. 7.
Rytuał kakao: Sara i Ondřey
Rozpocznij swój festiwalowy dzień na fali kakao i ecstatic dance! Najpierw wspólnie się nastroimy podczas ceremonii kakao, która pomoże Ci otworzyć serce, połączyć się z ciałem i dostroić do fali ruchu i radości.